【22㎏痩せる前と今現在】~『意識』というスタートで変化!~


今日は私が実際に痩せる前の状態を紹介します!
今まで22キロ痩せるまでの私がどんな風だったか
そこから脱却できたのはなにか
今日はそんな内容を紹介しながら、今までの私と痩せ出すときの意識を紹介していきます!

このチャンネルでは太っているやカラダの硬い人向けに、ヨガなど体を動かすことを無理なく、楽しんでもらえるよう紹介していきます!!

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